Aktualności

Test Coopera dla mieszkańców Powiatu Pajęczańskiego

Test Coopera dla mieszkańców Powiatu Pajęczańskiego
Data publikacji: 28 marca 2019

Stowarzyszenie Klub Biegacza WARTA zaprasza wszystkich miłośników biegania z terenu Powiatu Pajęczańskiego do udziału w Teście Coopera – czyli próbie wytrzymałościowej opracowanej przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegającym na 12-minutowym nieprzerwanym biegu.
Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej. Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu. Test odbędzie sie w dniu 14.04.2019r na stadionie w Rząśni.

 

Powrót