Aktualności

Sprawdź swoją formę biegową – TEST COOPERA 2016

Sprawdź swoją formę biegową – TEST COOPERA 2016
Data publikacji: 23 marca 2016

Klub Biegacza Warta, oraz MGOKiS Pajęczno zapraszają na wszystkich sympatyków biegania na wiosenny TEST COOPERA. Już 17 kwietnia,  każdy będzie mógł sprawdzić swoją kondycje fizyczną. Test Coopera to uniwersalny sprawdzian naszej aktualnej dyspozycji sportowej, który polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Każdy sam ustala tempo biegu, każdy wybiera dla siebie odpowiednią strategię. Sprint, jogging, a może bieg interwałowy – liczy się jak najdłuższy dystans przebiegnięty w czasie 12 minut. Sprawdzić może się każdy niezależnie od płci, wieku, stażu biegowego. Test Coopera to jedna z bardziej obiektywnych prób wysiłkowych, która pomaga określić aktualną formę biegową. Oprócz biegania i dobrej zabawy, będą także wskazówki odnośnie optymalnej rozgrzewki i przygotowania organizmu do wysiłku. Dla najlepszych zawodników przewidziano nagrody rzeczowe, ponadto każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy certyfikat z wynikiem testu. Zapraszamy serdecznie w niedzielę, 17 kwietnia, o godz. 15.00 – Stadion Miejski w Pajęcznie.  Wstęp wolny!

cooper

 

Powrót