Początek wiosny to znakomita okazja, by promować zdrowy styl życia. Dlatego Ośrodek Doradztwa i Rolniczego (oddział w  Pajęcznie) wraz z Miejsko-Gminnym  Ośrodkiem Kultury zorganizował spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu. Wszyscy Ci, którzy przybyli na spotkanie mieli okazję przekonać się, jak ważne jest to, co jemy i w jaki sposób spożywamy posiłki. Spotkanie rozpoczęło się od prelekcji na temat zasad zdrowego odżywiania. Wykład poprowadziła dietetyczka – Natalia Włodarczyk. Na podstawie piramidy zdrowego żywienia pani dietetyk kompleksowo omówiła zasady odżywiania się. Wskazała podstawowe błędy żywieniowe, które popełniamy w codziennym żywieniu. Uświadomiła jak ważne w życiu jest to co spożywamy i w jakich ilościach. Zwróciła uwagę na podstawowe składniki pokarmowe, czyli białko, tłuszcz i węglowodany. Podała informacje, jakie funkcje one spełniają w prawidłowym życiu człowieka. Poinformowała, jakie wartości kaloryczne prezentują poszczególne produkty. Dowiedzieliśmy się, co jest przyczyną niektórych chorób cywilizacyjnych oraz jakie choroby powstają na tle niewłaściwego odżywiania. Całe spotkanie promowało przede wszystkim zdrową żywność, a więc taką która wytwarzana jest metodami tradycyjnymi jak duszenie, marynowanie. Ważne jest również to, aby surowce używane w produkcji były pochodzenia w pełni naturalnego bez sztucznych dodatków, barwników, polepszaczy smaku i zapachu. Osobny wykład na temat kwaszonek przeprowadziła pani Aldona Pol – na co dzień dyrektor Powiatowego Ośrodka Kultury. Imprezie towarzyszyła wystawa tradycyjnych słowiańskich lalek wykonanych własnoręcznie przez panią Elżbietę Kupiec. Przepięknie wykonane Motanki można oglądać do końca marca w czytelni Biblioteki Publicznej. Zdrowy tryb życia to także śmiech i dobry humor, dlatego całe wydarzenie uświetnił występ kabaretu Malwinki. Po teoretycznych rozważaniach przyszedł czas na degustację pysznej i przede wszystkim zdrowej i wartościowej żywności . Poniżej relacja fotograficzna z wydarzenia. (fot MGOKiS)

 

Ta strona używa cookie i innych technologii. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Więcej informacji

Ta strona używa cookie i innych technologii. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Zamknij